第十七章 内外双修

    过了好长的的时间我才从这种完全沉浸在自然意识中的状态中清醒了过来。（..info好看的小说）


    看了看师傅那边现他也正在看着自己而天边的玄武行政星所在星系的玄武太阳已经升起来了。此时的时间应该是早上八点了没有想到我就这么一坐既然就坐了快有三个小时的时间。


    “很好！第一次学习这种呼吸法就能进入状态还坚持了这么长的时间好好徒弟啊！”师傅看到我终于醒了过来高兴地说道。


    “师傅我身上怎么这么一会的时间就变脏了呢？刚才这里没有生沙尘暴吧？”我突然现自己没有穿衣服的上身有一层黑黑的东西。


    “想什么呢！”师傅又在我头上敲了一下难不成他已经习惯了敲我的脑袋？“当然不是像玄武星这里那么好的环境怎么可能会有沙尘暴生呢！之所以出现这种现象是因为你刚才真正进入了天人合一的呼吸了这些污垢都是你的毛孔排出来的身体里的杂质。你先回去好好泡个澡其它事情等吃完早饭之后为师再给你解释去吧！”


    “知道了师傅！那我先走了。”实在是受不了身上粘着脏东西的肮脏样子我马上以最快度往洗澡房赶了过去。


    不想到了洗澡房的时候差点就和刚刚洗漱完从里边出来的陈霞撞在一起了。(..info)看到她的样子我不禁地呆了一下前几天我光顾着和她吵嘴却没有现她还有这么可爱的一面白白净净的眼睫毛长长的头留到肩膀由于两人相距才十几公分鼻子还能闻到独特而陌生的少女清香她头没有擦干净还有好几束粘在一起的湿头上挂着水滴。


    但很快我的欣赏的心情马上就没有了。


    “哈哈师哥你去玩泥巴了吗？怎么全身都……哈哈笑死我了！”陈霞这个野丫头竟然一边指着我的身上还一边没有淑女形象地大笑着。从昨天师傅宣布了收我为徒之后我就正式晋升为陈虹陈霞两姐妹的师兄啦！所以今天陈霞见到了我张口就喊起师兄来。


    “你……哼不和你说话本师兄要进去洗澡小丫头！”身上实在是太难受了我根本就提不起心情来和她吵嘴但进去前还是叫了她一句她小丫头而她刚好最讨厌我这样叫她的。


    “你什么意思啊……”


    还没等她说完一句话我就闪了进去把门关了起来还是洗澡要紧要是跟她对上话可不知道什么时候才是个头。


    “哼等你出来了再找你算帐！”陈霞在门外又叫嚷了几声还朝门上踢了几脚但见我没有一点要理她的意思只好鸣金收兵了。


    ――


    吃完在早饭后师傅又带着我来到山谷后部的一个小树林。这个小树林是师傅平时武术修行的地方中央一块足够一百来人集会的空地被周围三四米高的茂密树木与外界给隔了开来。空地上也长满了一拳高的柔软小草平平整整的让人一看就知道是经过精心维护的草地。


    “怎么样还不错吧！”师傅很满意地看到我一见到这一块草地脸上明显现出的惊讶之色“这一块草地和谷前的那个修炼台是为师为了修炼而特意建造的。不过那个修炼台在山谷前通风的高处视野开广加上这个山谷少有人来往在早晨的时候在修炼台上静坐修炼呼吸之法和内功都有事半功倍之功效。而这个草地在这山谷后方不会受到外界的打扰是用来修行外功的其中一个地点。”


    “从今天开始你的修行计划就是这样的早晨五点到八之间是呼吸法和内功修行的时间地点为修炼台；然后是一个小时的早餐时间；早餐之后从上午九点到十二点之间修行外功包括身体手脚训练和学习器械的使用然后是一个小时的午餐时间加一个小时的午休时间从十四点半到十八点也是外功修行的时间。”


    “晚饭之后有两个小时的关于医疗的学习。要知道修行者在训练和对敌的时候往往都是在没有人烟远离城市和人类集聚地的地方进行的这也是修行者休会所规定的事项所以经常所受的伤都不可能及时到医院进行治疗更何况受了内伤的话也不是没有修行的人所可以治疗的。当然遇到魔法修行者、外功修行者和卡斗修行者时候是不会造成内伤的受到的外伤的治疗可以服用预先练制好的药物也可以采集有跌打药效的植物的汁液内服或外用。非对于内功修行者和武者级别之下的内功修行者受了内伤都需要服用内伤药或者同等功效的草药才能够康复的高级武者以后的内功修行者则可以通过运转体内的内力进行疗伤了。”


    “先先讲讲内功内功之所以称为内功正是因为内功的修行不是和魔法一样去跟外界的游离能量进行联系而是去体会自己身体内部的游离能量使它们按照自己的意志运行在脉络里由此才可以在交手的时候使用自己控制住的内力。具体的修炼方法今天就先不讲明天早上等你完成了呼吸法的修炼的时候再说。想来以后每天进行呼吸和内功各一个半小时的时间就适合了要知道在五点到六点多的时候空气的质量最好所以适合修行呼吸法排除体内的杂质再接着修行内功就会有更好的效果了。”


    “而外功的修行呢则是修练身体的各部位掌握对敌时的各种技术、技巧和战术武术外功十大要素激烈而多变要想掌握住主动权有效地制服对手必须在度、力量、耐力、灵敏、柔韧、技术、战术、心理、方位、战机等十个方面下功夫。这是十个方面是外功修炼中需要修炼它们之间相互联系、紧密配合、协调一致的。”


    “在武宗的思想里修行武术内外功的修行者都应该讲究‘内练一口气外练筋骨皮’和‘内练精、气、神、力、功外练手、眼、身、法、步’。如果能够在外功的灵巧招数和战术的基础上再运用上内力那样达到的效果就不可同日而言了内外功双修的修行者能在修为上比其他的修行高上一个位数要知道即使是同一个级别的修行者在修为上要想向上进一位也是要经过长时间的修炼才可能达到的。不过内外双修的修炼非常的困难不像单修内外功之一适合修行的修行者就能够正常地达到修行效果。”


    “不过到目前为止除了你为师还没有找到适合内外功双修的人来继承武宗他老人家这一脉的武术。看来你还真是天生注定要来接修行我们这一脉武术的想当年为师花了十余年的时间去寻找也没有结果谁知刚在此处隐居你就从天而降天意啊！”