第32部分
3个月前 作者： 菲利普·津巴多
●学校。来自双亲婚姻家庭的孩子们更少出现学习障碍21，而且他们在很多领域得分更高，包括了阅读22、口语和问题解决23、大多数的学业测试24，以及多数的社交能力测量25。
●未来收入。哈佛大学格兰特研究发现，有着温暖童年的男性——那些跟自己的父母（保持婚姻关系）和至少一个兄弟姐妹有着亲近关系的男性，跟在单亲家庭或者矛盾纷争的家庭里长大的同龄人相比，收入要高出50%26。
当前，我们对于父亲参与孩子生活的重视程度明显跟我们对于父亲收入状况的重视程度不匹配。只有8%的男性和女性认为爸爸在家带孩子、妈妈出去工作对孩子更好27，而93%的母亲和91%的父亲都认同当前存在着“爸爸缺失”危机28。大多数母亲都相信，如果父亲在家里贡献的力量更多一些，她们就能够更好地在工作和家庭之间作平衡29。这种不对等的看法让男人们左支右绌，既要提供更多时间，又要提供更多金钱。
另一种方式就是提升男性在家庭生活中所占的比重，同时也提升女性在经济收入方面所占的比重，这样才能有一个更为持久的有利于双方的平衡。诚然，现实生活中每个家庭的情况都比这本书里面所提及的要复杂很多，但是总体的观念应当是在家庭关系中找到新的平衡，让伴侣双方都能够在家庭亲情和经济收入两方面有最大的贡献，而不是只有一种固定的家庭分工模式。
对于年轻男性而言，父爱是让他们开始理解继续上学并且考入大学的重要性的地方。跟无条件关爱的母爱不一样，父亲常常是那个为孩子确立并且强化界限的角色，为孩子逐渐灌输自律的观念，并且言传身教地告诉孩子们延迟享受、坚持不懈和努力到底的重要性。这两种不同的养育风格孩子们都需要，而这只有从父母两个人身上来获得。
在个人层面上，我们需要增加自己爱的能力。充满爱的关系是上文所述的那些正性成长趋势产生的前提条件，也是积极的代际关系产生的源泉。诚然，一个男人最重要的事情就是爱自己的妻子，反之亦然；而最成功和健康的关系总是以相互的关爱为基础的30。
如果你的婚姻中需要更多沟通的话，可以看看约翰·格雷（John
Gray）的经典之作《男人来自火星，女人来自金星》（Men
Are
From
Mars,
Women
Are
From
Venus）。这绝对是一本最好而且最简单的提出建议的书籍，可以作为改善你与伴侣的沟通的良好起点。这也是年纪较大的青少年应该好好看看的一本书。我们推荐的另外几本好书是约翰·戈特曼的《爱的博弈》（What
Makes
Love
Last?）和《培养高情商的孩子》（Raising
an
Emotionally
Intelligent
Child）49，还有就是沙法丽·萨巴瑞（Shefali
Tsabary）所著的《父母的觉醒》（The
Conscious
Parent）。
更重视当爸爸
父亲们需要把参与孩子们的生活放在更重要的位置上。亡羊补牢，未为晚也。如果你过去是个为了成功疏忽家庭的爸爸，疲于奔命或者忘我工作，从现在开始就暂停一下，把自己的目光从过去的例行公事上移开，看看你的儿子。要愿意为了自己早先的缺席表示歉意，并且承诺有所改变，以成为一个勤勉的父亲、一个好朋友，但是同时也做个界限和激励的提供者。问问儿子怎么才能建立你们之间的新关系，向他寻求建议，而不是给他建议如何做。
尽管拥有财富，有太多的人在老了之后回顾一生仍然觉得空虚，因为他们意识到自己为了财富牺牲了太多——家庭、朋友，甚至是人生乐趣。他们过去没有把时间花在自己的妻子和孩子身上，现在倍感内疚。因为不像女孩们那样有很多人际关系的来源，譬如闺蜜或者妈妈，儿子们甚至比女儿们需要更多父亲的参与。
父亲们、叔伯们和祖父外祖父们更加重视对于现在的年轻一代的指导是至关重要的。并且如果这种指导是建设性的、坦诚的和开放的，孩子们就会感激不尽。大家必须战胜那种尴尬的感觉。找个安全和安静的地方，简单聊聊你们各自的生活里都发生了什么。去了解他的雄心壮志是什么，以及不想干什么；他的担忧从哪里来，害怕什么；他觉得自己的优势是什么，有什么地方值得改善。让他知道任何时间都可以跟自己讨论任何事情，尤其是那些一般很少说出来的事情，譬如性、遗憾或者对不确定的未来的担忧。
时间管理活动
对父母们的另一个可行建议就是问问你的儿子他一周的时间是怎么花掉的。下面这些是需要包括的关键活动（现在暂时不包括看色情片的时间，或者让他自己知道就好）：
●睡眠
●学习或工作
●写作业
●做家务
●体育运动
●跟朋友们在一起
●户外和自然界活动
●看电视
●发短信、写邮件、上网——所有涉及电子设备的活动
●打电子游戏
对这些活动进行汇总是开启关于时间管理的对话和创造最优化的时间观的起点，这样的时间观能让孩子现在和未来的身心健康和社交成就都最大化。在他开始记录时间之后提供一点奖励，譬如给他做最喜欢吃的饭菜，然后可以在席间讨论记录的结果。我们预料孩子和家长们都会被记录的结果震惊：有很大一部分时间都花在了电子游戏和上网上面。在这些电视、游戏、上网的时间里再挑出跟其他人有直接接触的时间，也就能看出他独自与世隔绝时间的长短了。
如果你儿子花了大量的时间在自己的手机、电脑或者游戏机上，可以考虑限制他接触这些设备的时间，或者让他必须努力争取获得这些时间的资格。一个全国性的调查报告发现，75%的青少年都有不限量发送短信的手机套餐，只有13%的青少年是按照短信条数付费的。这些使用不限量套餐的孩子收发短信的数量是那些使用限量套餐的孩子的七倍，是使用按条数付费的套餐的孩子的十四倍31。所以可以考虑给他们购买对通话时长和短信数量都有限制的手机套餐。同时也要考虑把他们的电脑或者笔记本放在家里的公用区域而不是他们的卧室。美国国家睡眠基金会发现，如果家长强化规则，限制手机和电脑使用的最晚时间的话，孩子们会每天增加将近一个小时的睡眠。该研究同时也发现，如果父母们也把电子设备从自己的卧室里挪出去的话，他们强化这些规则的有效性会提升两到三倍32。
关于游戏机的问题，最重要的是父母们不要粗暴生硬地禁止或者没收。“如果电子游戏真的成了唯一能够让孩子体验到控制感、奖励和快乐的东西，那么简单粗暴地把它拿走会让孩子觉得受了灭顶之灾。”尼尔斯·克拉克如是说33。需要精心制订一个逐步戒断的方案，让打游戏的时间逐渐减少，同时其他有报偿的活动逐步增加。在《重置孩子的大脑》（Reset
Your
Child''s
Brain）中，维多利亚·邓克利（Victoria
Dunckley）提供了几个非常有效的让父母切合实际减少孩子们面对屏幕的时间的办法。
雄心壮志、创新突破和坚持不懈是财富的源泉。最近纽约已经取代伦敦成为了世界的金融中心，但是根据预测，到2019年这个中心会迁移到上海34。千禧一代将会成为明天的领袖，但是如果他们过量服药、过度肥胖、没有毅力，并且花费无穷的时间精力打游戏看黄片儿的话，怎么可能成为好的领袖呢？家长们需要挺身而出，确保自己的孩子们在未来的现实世界中能够具备与他人合作和取得成功的信心和勇气。
提要
培养孩子的责任感和韧性，这将会成为他们力量的源泉。
不要对性避而不谈，父母和孩子之间需要坦诚地对话。
父母应当为男孩提供值得效仿的男性榜样，帮助他们确立身为男性的自我认同。
一个人对时间的态度会对他的生活产生深远的影响，因此父母要帮助孩子从小做好时间管理。
19
男人能做些什么
